المساج من اقدم انواع العلاج 2014 , ارفع روحك المعنوية بالمساج 2014

منتديات السعودي السعودية - الرسمي شبكة و منتديات السعودي ~ ترفيهية وتعليمية وثقافية وكل ما يفيد زائرينا الكرام

المساج من اقدم انواع العلاج 2014 , ارفع روحك المعنوية بالمساج 2014 May 27th 2013, 23:43 المساج من اقدم انواع العلاج 2014 , ارفع روحك المعنوية بالمساج 2014 اهلا وسهلا ومرحبا بكم في منتديات السعودى الرسمى.. يسعدنا ويشرفنا ان نقدم لكم كل ما هو جديد في عالم الطب والصحة وللمزيد من موضوعنا فى عالم الطب والصحة وكل ما يحص بعالمالطب والاعشاب الطبيعية نرجو زيارة قسم الطب والصحة 2014 عبر الرابط التالي : <http://www.al-s3odi.com/vb/f44.html> ارفع روحك المعنوية بالمساج يعد المساج من اقدم انواع العلاج التي عرفت مت آلاف السنين . لذا يعد وسيلة ممتازة للتحلص من التوتر لما ينتج عنه من شعور بالإسترخاء في العضلات والأعصاب ، و الإستقرار النفسي . وتساعد بعض انواع المساج على رفع الروح المعنوية ..(كالمســـاج الأندونيسي ) و ( الشيرودارا ) و هو مساج هندي للرأس والجسم ، ويتم فيه استخدام الزيوت الهندية مقل الباتشولي و خشب الصندل ، حيث بتم تنقيط زيت مفدمة الرأس و الجسم كله ، ويتيح المساج لجدلك ان يأخذ ما يكفيه من الأوكسجين كما انه يقوي عضلاتك ، ويزيل الشعور بالتعب والإجهاد ، أضافة إلى انه بعمل على تخفيف الظغوط المختلفة كالشعور بالعصبية والقلق ، عن طريق الضغط على نقاط معينة بظهرك و رأسك ، و يديك و قدميك . ولأنك مثل سائر الناس معرض للضغوط سواء من البيت أو الدراسة أو البيئة المحيطة بك ، قد تمر بحالات عجز امام كثرة المشاكل و الهموم التي قد تسبب إليك مشاكل نفسية مقل القلق و التوتر و الإكتئاب . لذا يجب عليك في هذه الحالات اللجوء إلى الإسترخاء ، عن طريق المساج العضلي و الذهني ، لما له من فوائد جمة . يؤدي المساج إلى وقف أصدار الأعصاب لإشارات الشعور بالألم ، و بالتالي يستقبل الدماغ أي رسالة تقول له غن العضلة الفلانية أو المفصل الفلاني يعاني من اي ألم ، كما أنه يعزز إطلاق مواد كيميائية نوعية ..( سيروتينين ) أو ( إندروفين ) المخففتين للشعور بالألم أو الإكتئاب . ويعتقد بعض المختصين أن مجرد حديثك عن المساج قد يؤدي لشعورك بالإسترخاء ويزيل مقدار من التعب و الألم ، مما ينعكس على حالتك النفسية . ويعد استخدام الأحجار البركانية المسخنة غحدى طرق المساج المهمة ، إذ يتم وضع هذه الأحجار البركانية الساخنة على نقاط رئيسية من جسدك من أجل أن تحصل على تدليك عميق للمنطقة ، مما سيؤدي بدوره إلى شعورك بالراحة النفسية و الصفاء الذهني ، و تخلصك من الإحباط النفسي أو العاطفي ... .....: أنواع المســــاج :.... المســـاج السويدي إن كنت تبحث عن الاسرخاء التام عليك باختيار هذا النوع من المساج اللطيف و الهادئ . و الذي يعتمد على التدليك و الضربات الخفيفة المفاجأة . إضافة إلى الحركات الدائرية الضاغطة بعمق متوسط . و يستخدم تأثير الإهتزازات على مناطق معينة من الجسم ، مما سيؤدي إلى شعورك بالإسترخاء وسيبعث في جسمك النشاط و الحيوية . مســــاج الأنسجة العميقة إن كنت قد تعرضت لإصابة تسببت في تلف في العضلات عليك استخدام هذا النوع من المساج الذي تستخدم فيه تقنيات الضغط العميق و البطيء الشديد على مناطق معينة من جسمك ، بغية الوصول إلى طبقات عميقة لأنسجة العضلات ة الأوتار والأربطة . المســـــاج الرياضي و هو شبيه بالنوع السويدي . إلا أن اختيارك له سيكون افضل إن كنت من الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية ، إذ أنه يكيف بطريقة تساعد على الوقاية من الإصابات ، أو لمعالجة أي تلف قد تتعرض له جراء الإصايات إن حصلت . مســــاج نقاط القدح و هذا النوع من التدليك يركز على التعامل مع نفاط معينة في الجسم تتميز بأنها اكثر حساسية و تأثيرا في راحة و عمل و بناء العضلات و الأوتار ، لذا فهو الخيار المناسب لك إن كنت قد تعرضت لإصابات أو تكرر استخدامك الخاطئ لعضلاتك . منقول المصدر: منتديات السعودي السعودية - الرسمي - من قسم: منتدى الطب والصحة

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions